Сахарын хэрэглээг хасах нь бодисын солилцоог богино хугацаанд сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Турогийн их сургууль болон Калифорнийн их сургуулийн 2015 оны судалгаагаар ес хоногийн хугацаанд сахрын хэрэглээгээ бууруулснаар элэгний өөхлөлтийн хэмжээ 20 хувиар буурсан байна. Мөн цусан дахь инсулины хэмжээ 33%-иар буурч, чихрийн шижингийн эрсдэл эрс багассаныг баталжээ.
Энэхүү өөрчлөлт нь элэгний хэвийн үйл ажиллагааг сэргээж, цусан дахь сахрыг хянах амин чухал үзүүлэлт болох инсулин мэдрэг чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Сахарыг хоол хүнснээсээ хасмагц бие махбод өөрийгөө хэрхэн хурдан нөхөн төлжүүлж эхэлдгийг энэхүү судалгаа харуулж байна.
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!