2024 оны 2-р сарын 14-ний өдөр "Journal of Social and Personal Relationships" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар хосууд хамтдаа идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх үед ялгардаг эндорфин буюу "аз жаргалын даавар" нь хосуудын дотносох мэдрэмжийг төрүүлж, стрессийг бууруулдаг болохыг баталжээ.
Хамтдаа дасгал хийх нь багийн ажиллагааг сайжруулж, амьдралын хүнд үеийг даван туулах тэсвэр хатуужлыг суулгаж өгдөг байна. Мөн бие биедээ итгэх итгэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлдэг болох нь тогтоогдлоо.
Тиймээс эрүүл мэндээ хамгаалж, хайртай хүнтэйгээ илүү дотно болохыг хүсвэл өнөөдрөөс хамтдаа дасгал хийж эхлээрэй.
Хамтдаа дасгал хийдэг хосуудын харилцаа сайжирч, илүү дотно болдог
Хуваалцах:
ШИНЭ МЭДЭЭ
2 өдөр
Менежерийн буруу шийдвэр хоёр ажилтны аминд хүрэв
Японы AEON Mall Kumamoto худалдааны төвд үйл ажиллагаа явуулдаг Habita нэртэй гоо сайхан, гэр ахуйн барааны дэлгүүрийн о...
3 өдөр
Орон нутгийн замын төлбөрийг 10 дахин нэмэгдүүлж 10 мянга болгохыг эсэргүүцэх өргөдөлд гарын үсэг цуглуулаад эхэлжээ
Замын чанарыг сайжруулах, засвар арчлалтыг тогтмолжуулах шаардлагатайг иргэд ойлгож байгаа. Гэвч аливаа төлбөр, хураамжи...
4 өдөр
Испанийн Сеутад олон мянган цагаач нэвтрэхийг оролдож, олон хүн амиа алджээ
Испанийн хойд Африк дахь автономит нутаг Сеута хотод Мароккогоос олон мянган цагаач Испанийн нутаг дэвсгэрт нэвтрэхийг о...
4 өдөр
АНУ, Япон иений ханшийг дэмжих ховор хамтарсан валютын интервенц хийв
Япон болон АНУ иений ханшийн уналтыг зогсоох зорилгоор хамтарсан валютын зах зээлийн интервенц хийснээ албан ёсоор батал...
4 өдөр
Газад Израилийн цохилт үргэлжилж, 19 палестин хүн амиа алджээ
АНУ-ын Ерөнхийлөгч Дональд Трамп Газын мөргөлдөөнийг зогсоох шинэ төлөвлөгөө танилцуулсан ч Израилийн цэргийн ажиллагаа...
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!