Өдөрт дунджаар 30 ба түүнээс дээш минут хурдан алхах нь зүрхний өвчин, тархины цус харвалтын эрсдэлийг 35 хувиар, чихрийн шижин хоёрын эрсдэлийг 40 хувиар бууруулдаг гэж Австралийн Зүрхний сан мэдэгджээ.
Мөн хоол идсэний дараа 10–15 минут алхах нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг бөгөөд алхалт нь үе мөчний шингэний эргэлтийг сайжруулж, ясны сийрэгжилтээс сэргийлэх хамгийн аюулгүй хөдөлгөөний нэг юм.
Эх сурвалж: Heart Foundation Australia
Toyota-ийн ийм өндөр орлого нь Японы үйлдвэрлэл, технологи дэлхийд өрсөлдөх чадвараа хадгалж байгааг харуулж байна.
Энэ түүхэн өдөр байгаль хамгаалагчид, эрдэмтэн судлаачид, олон улсын болон дотоодын хамтран ажиллагч байгууллагууд, мөн...
Польшийн 24 настай теннисчин Maja Chwalinska Францын нээлттэй тэмцээний хагас шигшээд Оросын Diana Shnaider-ийг 7:6 (7:4...
Финланд улс ашигласан цөмийн түлшийг байнгын байдлаар булшлах дэлхийн анхны газар доорх агуулахыг ашиглалтад оруулахад б...
Японы Фүкүшима хотод дөрвөн хүнийг гэмтээсэн баавгай электроникийн үйлдвэрийн байрнаас оргосон байна. Албаныхны мэдээлсн...
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!